اختبار نفسك أفضل من إعادة القراءة
الطلاب الذين تدربوا على استرجاع المادة تذكروا أكثر بكثير بعد أسبوع من الطلاب الذين أعادوا قراءة المادة نفسها.
المصدر:Roediger & Karpicke, 2006, Psychological Science
كيف يعملالبطاقات والتدريب
لماذا تتفوق المراجعات القصيرة على جلسات الدراسة الطويلة
تعود بطاقاتك للمراجعة قبل أن تنساها بقليل. بضع دقائق يوميًا تُبقي مئات الكلمات حاضرة في ذهنك.
كل بطاقة تطلب منك أن تتذكر الإجابة قبل أن تراها. البطاقات التي تعرفها تعود بشكل أقل، والتي تخطئ فيها تعود أسرع.
جرّبه
جرّب مراجعة سريعةالبطاقة 1 من 3
het huis
الذاكرةالوقت
كيف تستخدمه جيدًا
حاول قبل أن تنظر
قل الإجابة أو اكتبها أولًا، حتى لو لم تكن متأكدًا. هذا الجهد هو ما يثبّتها.
قيّم نفسك بصدق
إذا احتجت إلى تلميح أو أخطأت، فاعترف بذلك. هكذا تعود البطاقة في الوقت المناسب.
راجع قليلًا كل يوم
عشر بطاقات يوميًا أفضل من مئة يوم الأحد.
لماذا ينجح
توزيع المراجعات على الأيام ينجح
وجدت مراجعة لمئات التجارب عن الذاكرة أن توزيع التدريب على عدة أيام يؤدي إلى ذاكرة طويلة المدى أفضل من التدريب نفسه دفعة واحدة.
المصدر:Cepeda et al., 2006, Psychological Bulletin
الأبحاث التي يستند إليها
دراسات محكّمة بُنيت عليها هذه الأداة. اضغط على العنوان لقراءة البحث.
- تجربةRoediger & Karpicke, 2006Test-enhanced learning: Taking memory tests improves long-term retention
Psychological Science
- ماذا فعلوا
- قرأ الطلاب نصوصًا قصيرة، ثم إما أعادوا قراءتها أو حاولوا استرجاعها من الذاكرة.
- ماذا وجدوا
- بدت إعادة القراءة أفضل بعد خمس دقائق. أما بعد أسبوع، فقد تذكّر الطلاب الذين اختبروا أنفسهم أكثر بكثير.
- تجربةKarpicke & Roediger, 2008The critical importance of retrieval for learning
Science
- ماذا فعلوا
- تعلّم الطلاب 40 زوجًا من الكلمات بالسواحيلية والإنجليزية، ثم واصلوا إما دراسة كل زوج أو اختبار أنفسهم فيه بعد أن عرفوه أول مرة.
- ماذا وجدوا
- أدى الاختبار المتكرر إلى تذكّر أفضل بكثير بعد أسبوع. أما الدراسة الإضافية فلم تُضف شيئًا تقريبًا.
- مراجعة لدراسات كثيرةCepeda, Pashler, Vul, Wixted & Rohrer, 2006Distributed practice in verbal recall tasks: A review and quantitative synthesis
Psychological Bulletin
- ماذا فعلوا
- جمعت 317 تجربة قارنت بين التدريب الموزّع على فترات والتدريب دفعة واحدة.
- ماذا وجدوا
- توزيع التدريب على فترات أعطى ذاكرة أفضل على المدى الطويل، وكانت الفواصل الأطول أنفع كلما كان الاختبار أبعد.
الخطأ الذي يقع فيه معظم الناس
وضع علامة «سهلة» على البطاقات الصعبة
افعل هذا بدلًا من ذلك
يبدو ذلك مريحًا، لكن البطاقة تنتظر بعدها وقتًا طويلًا فتنساها. اختيار «مرة أخرى» بصدق يوفر وقتك لاحقًا.