چطور کار می‌کندامروز
«امروز» جلسه‌ی روزانه‌ی شماست. همه‌ی بخش‌های دیگر لنگریت را در یک برنامه‌ی کوتاه کنار هم می‌گذارد که می‌توانید تمامش کنید.
پنج قدم کوتاه روی همان واژه‌ها: آن‌ها را در یک داستان بخوانید، واژه‌های تازه را ببینید، کارت‌هایتان را مرور کنید، چند جمله بنویسید و اشتباه‌های امروز را درست کنید.
امتحانش کنید
روز شما در پنج قدم کوتاه
0 از 5
داستان کوتاه امروز
Morgen ga ik naar mijn werk. Ik neem de fiets.
فردا می‌روم سر کار. با دوچرخه می‌روم.
«امروز» را هر روز در یک ساعت مشخص باز کنید، مثلاً بعد از قهوه‌ی صبح.
هر قدم زمینه‌ی قدم بعدی را آماده می‌کند. قدمی که پررنگ شده، همان است که حالا باید انجامش دهید.
ده تا پانزده دقیقه کافی است. اینکه فردا دوباره برگردید، از کار اضافه‌ی امروز مهم‌تر است.
در پژوهشی درباره‌ی شکل‌گیری عادت، کسانی که هر روز یک کار کوچک را تکرار کردند دیدند که آن کار کم‌کم خودکار شد، و جا انداختن یک روز هم پیشرفتشان را از بین نبرد.
منبع:Lally et al., 2010, European Journal of Social Psychology
در پژوهش‌هایی درباره‌ی تمرین ترکیبی، کسانی که بین انواع مسئله‌ها جابه‌جا می‌شدند، یک هفته بعد بیشتر از کسانی به یاد داشتند که هر بار فقط یک نوع را تمرین می‌کردند. «امروز» خواندن، به یاد آوردن و نوشتن را روی همان واژه‌ها با هم ترکیب می‌کند.
منبع:Rohrer & Taylor, 2007, Instructional Science
پژوهش‌های داوری‌شده‌ای که این ابزار بر پایه‌ی آن‌ها ساخته شده است. برای خواندن مقاله، روی عنوانش بزنید.
European Journal of Social Psychology
Advances in Experimental Social Psychology
Instructional Science
اشتباهی که بیشتر آدم‌ها می‌کنند
رفتن یک‌راست سراغ قدمی که دوستش دارید
به جایش این کار را بکنید
فقط خواندن یا فقط مرور کردن، جای خالی باقی می‌گذارد. قدم‌ها کوتاه‌اند تا بتوانید هر پنج تا را تمام کنید.
